Tu Mapa Interior: Explora quien Realmente Eres

Acerca de este curso

Descubre cómo potenciar tu vida desde dentro. Este curso está diseñado para personas que buscan crecimiento personal y profesional a través del autoconocimiento. Aprenderás herramientas prácticas para mejorar tu inteligencia emocional, tomar decisiones con claridad y fortalecer tu autoestima.

Exploraremos preguntas esenciales: ¿Quién eres? ¿Cómo te defines? ¿Qué te motiva? Estas reflexiones te permitirán conectar contigo mismo, entender tus fortalezas y detectar áreas de mejora. Además, encontrarás una serie de ejercicios que puedes llevar a cabo personalmete.

A lo largo del curso, desarrollarás estrategias para aplicar el autoconocimiento en tu vida diaria, ser una persona más auténtica y vivir con propósito. No es solo teoría: es un viaje que te dará claridad, dirección y un nuevo sentido de identidad.

Contenido del curso

Introducción
Este curso te invita a un viaje de autodescubrimiento, para que puedas comprender mejor quién eres y cómo puedes crecer emocionalmente. Te guiaremos a través de herramientas y técnicas de autoconocimiento basadas en la psicoterapia integrativa y principios bíblicos. ¡Acompáñanos en este recorrido!

Introducción – Tu Mapa Interior: Explora quien Realmente Eres

Módulo 1 – Bitácora emocional
Aprenderás sobre el poder del diario de emociones, prácticas de mindfulness, y cómo cultivar la resiliencia para afrontar los desafíos de la vida con mayor sabiduría y fortaleza. Prepárate para conectar contigo mismo.

Módulo 2 – La Rueda de la Vida
La Rueda de la Vida es una herramienta poderosa para comprender y mejorar tu bienestar integral. Este viaje de autodescubrimiento te ayudará a identificar tus fortalezas, áreas de oportunidad y a trazar un camino hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡Comienza este emocionante proceso de crecimiento personal con la Rueda de la Vida!

Módulo 3 – Haz la línea de tu vida
Este ejercicio te ayudará a visualizar tu historia personal, identificar las etapas y eventos significativos que han moldeado tu camino hasta ahora, y a proyectar hacia el futuro los objetivos que anhelas alcanzar.

Módulo 4 – Tu Yo Actual y Tu Yo Futuro
Este documento te ayudará a comprender quién eres hoy y a trazar un camino hacia la persona que deseas ser en el futuro. A través de una serie de reflexiones y ejercicios, te invitamos a explorar tus fortalezas, debilidades, creencias y aspiraciones para construir un camino hacia la versión más plena de ti mismo.

Módulo 5 – Explora tu Ser Interior
Embárcate en un viaje de autodescubrimiento, un viaje hacia tu interior. Este documento te ayudará a conectar contigo mismo a través de una serie de preguntas que te guiarán en el proceso de conocerte mejor. Aprenderás sobre tus virtudes, tus miedos, tus deseos y tus sueños. A través del análisis de tus respuestas, podrás comprender mejor tus motivaciones, tus valores y tus aspiraciones.

Valoraciones y reseñas de estudiantes

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Acerca de este curso

Contenido del curso

Introducción – Tu Mapa Interior: Explora quien Realmente Eres

Módulo 1 – Bitácora emocional Aprenderás sobre el poder del diario de emociones, prácticas de mindfulness, y cómo cultivar la resiliencia para afrontar los desafíos de la vida con mayor sabiduría y fortaleza. Prepárate para conectar contigo mismo.

Bitácora emocional

La Rueda de la Vida: Un Viaje de Autodescubrimiento

Módulo 3 – Haz la línea de tu vida Este ejercicio te ayudará a visualizar tu historia personal, identificar las etapas y eventos significativos que han moldeado tu camino hasta ahora, y a proyectar hacia el futuro los objetivos que anhelas alcanzar.

Haz la línea de tu vida

Tu Yo Actual y Tu Yo Futuro

Explora tu Ser Interior

Valoraciones y reseñas de estudiantes

Módulo 1 – Bitácora emocional
Aprenderás sobre el poder del diario de emociones, prácticas de mindfulness, y cómo cultivar la resiliencia para afrontar los desafíos de la vida con mayor sabiduría y fortaleza. Prepárate para conectar contigo mismo.

Módulo 3 – Haz la línea de tu vida
Este ejercicio te ayudará a visualizar tu historia personal, identificar las etapas y eventos significativos que han moldeado tu camino hasta ahora, y a proyectar hacia el futuro los objetivos que anhelas alcanzar.